長久懷怒，就像帶原者

說到怒氣，我很喜歡聖經裡許多人性化的情緒管理教導，比方說聖經並沒有說我們在日常生活中「不可發怒」，因為沒人做得到、且完全不會發怒也不見得就好，但卻提醒我們要懂得「不可含怒到日落」，意思是不宜長久懷怒，否則對自己、對旁人都有害。